Le shiatsu, c’est quoi ?

Le shiatsu est une discipline manuelle énergétique, fondée à l'instar de l'acupuncture, sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique consiste en un enchaînement d'acupressions rythmées sur les trajets des méridiens d'acupuncture.

Au cours de la séance, le praticien de shiatsu est également amené à réaliser des mobilisations articulaires, des étirements ou des percussions pour débloquer l'énergie qui stagne dans les articulations. Tout est fait afin de restaurer la libre circulation du Qi (Energie) dans le corps.

Le shiatsu est d’abord une technique de médecine préventive. Recevoir un tel soin permet à l'énergie de mieux circuler et à pour effet d'améliorer le fonctionnement des organes, de renforcer ses défenses immunitaires, de soulager les douleurs éventuelles, et d'apaiser l'esprit. On ressort ainsi d'une séance détendu, en forme et préparé à faire face aux attaques climatiques et pathogènes.

Le Shiatsu a été reconnu en 1955 par le Ministère japonais de la Santé comme une médecine à part entière. Il est apparu en France dans les années 1960/1970, introduit par les maîtres d’arts martiaux et les moines zen.

Je suis diplômé de l’école de Shiatsu Thérapeutique de Montpellier, pratiquant le Sei Shiatsu Do, la voie du shiatsu sincère, technique fondée par Bernard Bouheret, actuellement toujours en activité et à la tête de l'école parisienne.

Le shiatsu, pour qui ?

Tout le monde, du nourrisson à la personne âgée, peut profiter pleinement des bienfaits du shiatsu. Cela dit, la vie moderne, en particulier dans le monde du travail, nous expose à des agressions permanentes. Le shiatsu est également excellent pour accompagner la grossesse.

Les postures prolongées, qu’elles soient assises, debout, ou même allongées deviennent néfastes pour l’équilibre global du corps dès lors qu’elles seront maintenues avec excès.

Passer trop de temps devant un écran fatiguera non seulement vos yeux, mais créera également des tensions physiques et amenuisera l’efficacité de vos raisonnements.

Un stress soutenu mettra à mal votre endurance physique et mentale, affaiblissant ainsi vos défenses immunitaires, votre discernement et diminuera votre récupération sur tous les niveaux.

Un accompagnement régulier par le shiatsu améliorera vos performances et permettra de mieux faire face à toutes les attaques de la vie moderne.

Sei Shiatsu Do

Les effets du shiatsu

Il nourrit le corps en favorisant la libre circulation de l’énergie.
Il apaise les émotions et éclaircit le mental,
Il a des effets positifs sur tous les déséquilibres liés au stress et au surmenage.
Il efface la fatigue, restaure le sommeil, régule l’humeur.
Il soulage bon nombre de douleurs en libérant le corps de ses tensions.
Il stimule les défenses naturelles de l’organisme.

Il est particulièrement efficace dans les domaines :

rhumatologiques :

lombalgie, cervicalgie, douleurs chroniques...

gynécologiques et grossesse :

soins post-partum, troubles du cycle menstruel...

réduit les effets secondaires pour la mère en devenir, assure le bon développement de l'enfant.

psychologiques :

anxiété, dépression, troubles sexuels...

artériels :

hypo/ hypertension, oedèmes, varices...

digestifs :

constipation, diarrhée, colite...